SEGMEN : FIT AND ACTIVE
PROGRAM : PERTANDINGAN MISS FITNESS
PENYELARAS PROJEK : SITI FARIDA BINTI AZHAR
NO. TELEFON : 03-88713190/0122942607
PENJELASAN /SINOPSIS AKTIVITI
PERTANDINGAN MISS FITNESS INI ADALAH TERBUKA KEPADA SEMUA PENGGIAT DAN PEMINAT AKTIVITI KECERGASAN DI SELURUH NEGARA. PELAKSANAAN PROGRAM INI AKAN DIADAKAN PADA 26 MEI 2012 SEMPENA SAMBUTAN HARI BELIA NEGARA.
SETIAP PESERTA DIKEHENDAKI MELALUI 5 DISIPLIN IAITU 1RM BENCH PRESS(KEKUATAN MAKSIMUM),CHIN UP (KEKUATAN),DEAD LIFT (KUASA),LARIAN 2.4 KM (KARDIOVASKULAR)– TREADMILL SERTA DUDUK DAN JANGKAU (KELENTURAN).
PEMENANG AKAN DITENTUKAN OLEH PEGAWAI TEKNIKAL/HAKIM MELALUI KIRAAN MATA KESELURUHAN YANG DIPEROLEHI BAGI SETIAP DISIPLIN.SEKIRANYA PEMENANG BERADA PADA KEDUDUKAN SERI,MAKA SATU ALTERNATIF DISIPLIN AKAN DITENTUKAN OLEH PEGAWAI TEKNIKAL/HAKIM YANG PERLU DILALUI OLEH PESERTA TERSEBUT BAGI MENENTUKAN PEMENANG.
PROGRAM : PERTANDINGAN MISS FITNESS
PENYELARAS PROJEK : SITI FARIDA BINTI AZHAR
NO. TELEFON : 03-88713190/0122942607
PENJELASAN /SINOPSIS AKTIVITI
PERTANDINGAN MISS FITNESS INI ADALAH TERBUKA KEPADA SEMUA PENGGIAT DAN PEMINAT AKTIVITI KECERGASAN DI SELURUH NEGARA. PELAKSANAAN PROGRAM INI AKAN DIADAKAN PADA 26 MEI 2012 SEMPENA SAMBUTAN HARI BELIA NEGARA.
SETIAP PESERTA DIKEHENDAKI MELALUI 5 DISIPLIN IAITU 1RM BENCH PRESS(KEKUATAN MAKSIMUM),CHIN UP (KEKUATAN),DEAD LIFT (KUASA),LARIAN 2.4 KM (KARDIOVASKULAR)– TREADMILL SERTA DUDUK DAN JANGKAU (KELENTURAN).
PEMENANG AKAN DITENTUKAN OLEH PEGAWAI TEKNIKAL/HAKIM MELALUI KIRAAN MATA KESELURUHAN YANG DIPEROLEHI BAGI SETIAP DISIPLIN.SEKIRANYA PEMENANG BERADA PADA KEDUDUKAN SERI,MAKA SATU ALTERNATIF DISIPLIN AKAN DITENTUKAN OLEH PEGAWAI TEKNIKAL/HAKIM YANG PERLU DILALUI OLEH PESERTA TERSEBUT BAGI MENENTUKAN PEMENANG.
AYUH RAKYAT MALAYSIA KE PERHIMPUNAN HARI BELIA NEGARA 2012 !!!
SEGALANYA UNTUK ANDA !!!
.jpeg)
No comments:
Post a Comment